En télétravail : Comment éviter le stress et la fatigue ?

Un Article Scrum-Master.og

Organisez-vous !

Il faut organiser son temps de travail ! Dressez une to-do liste avec toutes les tâches prioritaires de la journée ! 

Coneil n°1

Dormir plus

Choisir une heure à laquelle se coucher et la respecter tous les soirs. Il faut s'obliger à aller au lit !

Conseil n°2

Les temps de pause

Prévoir des pauses régulières et de courte durée dans la journée.

Conseil n°3

Article Team buildings en ligne gratuits pour vos pauses en télétravail

Communiquez

les échanges réguliers entre les membres de l'équipe, renforcent la cohésion et atténue le sentiment d'isolement de ces membres.

Conseil n°4

Récapitulons les bonnes pratiques pour un télétravail efficace :

mIEUX s'ORGANISER

Mieux DOrmir

Faire des Pauses

mieux communiquer